Duygu Koçu Ebeveynlik

---

 Aile yaşamındaki stresli olaylar kaçınılmazdır. Ancak araştırmalar, eğer çocukların duygularını anlama, iletişim kurma ve kendini düzenleme  kapasitelerine sahipse, strese karşı sosyal olarak uygun, esnek ve dengeli yollarla cevap verebileceklerini gösteriyor. Üzüntü, öfke, hayal kırıklığı, keder veya kayıp duygularını ifade edebilir ve duygularını bastırmak veya şiddetle tepki vermek yerine bu duygularla düzenlemenin yollarını bulabilirler. Duygusal okuryazarlık, çocuklara stresli deneyimlere esnek bir şekilde cevap verebilmeyi sağlar.

Dr. John Gottman, ebeveynlerle yaptığı görüşmeler ve boylamsal araştırmalar sonucunda yaptığı yayınlarda üç farklı ebeveynlik stili tanımlamıştır. Bunlar; duygu koçu ebeveynlik stili, duyguyu yok sayan ebeveynlik stili ve duyguyu dikkate almayan ebeveynlik stilidir. 

Duygu Koçluğu doğal bir ebeveynlik stili olduğundan  yetişkinleri için halihazırda pek çok ebeveyn bu ebeveynlik stiline sahiptir.  

Gottman ve meslektaşları tarafından yapılan araştırmalar, bu farklı ebeveynlik stillerinin bazılarının ve çocukların duygu düzenlemelerini ve gelişimin diğer yönlerini nasıl etkilediklerinin daha ayrıntılı biçimde açıklamalarını sağlamıştır. 

Detaylı görüşmelerden, ebeveynlerin meta-duygu felsefesi denilen duygular hakkında kişisel bir yargısı olduğu ve bu yargının ebeveynlerin büyüdüğü evdeki deneyimleriyle şekillendiğini ve yaşamsal deneyimleri  üzerinden gelişmeye devam ettiği sonucuna vardılar. Meta duygu felsefesinin kişinin  kendisinin ve diğerlerinin duygularına dair inanç ve tepkileri etkilediği ortaya çıkmıştır. 

Gottman’ın araştırmalarına göre duygu koçu ebeveynlere sahip çocuklar, 

• akademik olarak diğerlerine göre daha başarılıdır. 
• akranlarıyla daha uyumlu ilişkilere sahiptir, üzgün olduklarında, kendilerini rahatlatmak konusunda daha iyidirler
• kendilerini daha çabuk sakinleştirebilmektedirler. 
• davranış problemleri daha azdır ve şiddete eğilimli davranışları daha azdır. 
• duygusal olarak daha sağlıklıdır.

Deneysel çalışmalar gösteriyor ki duygu koçluğu eğitimine katılan  ebeveynlerin çocukların duygularını yok sayan ve eleştiren yanıtlarında azalma olmuştur. Duyguyu yok sayan davranışlarda anlamlı biçimde azalma, duygu koçu davranışlarda ise anlamlı bir artış bulgulanmıştır.

Ayrıca ebeveynler çocuklarlının davranış problemlerinin azalma olduğunu ifade etmiştir. 

ONLİNE DUYGU KOÇU EBEVEYNLİK ATÖLYESİ

Tarih: 3 Mayıs 2021

Saat: 21.30 - 23.30

Yer: Zoom Platformu